Zbilansowana dieta jest podstawą naszego zdrowia i dobrego samopoczucia – przekonują lekarze, dietetycy, trenerzy. Chcąc zachować smukłą sylwetkę, konieczne jest takie odżywianie, aby dostarczyć do organizmu wszelkie niezbędne składniki mineralne oraz witaminy. Co ze słodyczami? Czy musimy rezygnować z przyjemności słodkich przekąsek od czasu do czasu? Nie!